{"id":19,"date":"2022-03-07T15:05:38","date_gmt":"2022-03-07T14:05:38","guid":{"rendered":"http:\/\/mieuxvivresophrologie.fr\/?page_id=19"},"modified":"2025-05-15T10:46:43","modified_gmt":"2025-05-15T08:46:43","slug":"valerie-fanget-sophrologue","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/mieuxvivresophrologie.fr\/index.php\/valerie-fanget-sophrologue\/","title":{"rendered":"VAL\u00c9RIE FANGET"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Portrait\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Val\u00e9rie Fanget, Sophrologue et Praticienne en Hypnose \u00e0 Paris<\/strong><\/p>

Mon approche de la gestion du stress et des \u00e9motions<\/strong><\/p>

En tant que sophrologue certifi\u00e9e et praticienne en hypnose exer\u00e7ant \u00e0 Paris, je me consacre \u00e0 vous accompagner avec ces 2 m\u00e9thodes compl\u00e9mentaires dans la gestion du stress et des \u00e9motions pour favoriser un mieux-\u00eatre durable.<\/p>

Mon r\u00f4le est de vous transmettre des outils concrets et personnalis\u00e9s, en vous reconnectant \u00e0 vos ressentis corporels, \u00e9motionnels et mentaux pour limiter l’impact n\u00e9gatif du stress sur votre bien-\u00eatre quotidien.<\/p>

Ma formation continue pour un accompagnement adapt\u00e9<\/strong><\/p>

Je m’investis dans une formation permanente et sp\u00e9cialis\u00e9e afin de vous offrir un accompagnement bienveillant durant les p\u00e9riodes complexes de votre vie.<\/p>

Mes comp\u00e9tences en sophrologie et hypnose sont particuli\u00e8rement adapt\u00e9es pour vous aider \u00e0 traverser et \u00e0 vous r\u00e9approprier vos ressentis physiques et \u00e9motionnels lors de situations de stress impactant vos performances, votre sant\u00e9, dans un parcours de soins, ou dans votre processus de deuil.<\/p>

L’importance de la confiance th\u00e9rapeutique<\/strong><\/p>

Cette page vise \u00e0 cr\u00e9er un lien authentique entre qui je suis et les accompagnements que je propose. Il est essentiel que ce premier contact vous permette de vous projeter dans une premi\u00e8re rencontre. La confiance envers la personne qui vous guidera est fondamentale \u2013 sans elle, les bienfaits de la sophrologie et de l’hypnose ne pourront \u00eatre pleinement exploit\u00e9s.<\/p>

Mon objectif est de vous offrir un espace s\u00e9curisant o\u00f9 vous pourrez d\u00e9velopper vos ressources int\u00e9rieures et retrouver un \u00e9quilibre \u00e9motionnel durable.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t<\/i>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tR\u00e9SERVER MON APPEL D\u00e9COUVERTE GRATUIT<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Un parcours professionnel DEDIE A L'ACCOMPAGNEMENT<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Accompagner et \u00e9couter ont toujours \u00e9t\u00e9 au c\u0153ur de mes missions<\/strong>. La sophrologie n\u2019est pas un virage dans mon cheminement. Elle s\u2019inscrit v\u00e9ritablement dans la continuit\u00e9 de mon parcours en Ressources Humaines<\/strong> et fait \u00e9cho notamment \u00e0 ces derni\u00e8res ann\u00e9es en tant que Charg\u00e9e de Maintien dans l\u2019Emploi puis Responsable Mission Handicap<\/strong> d\u2019une grande entreprise ce qui m\u2019a permis d\u2019accompagner les collaborateurs en situation de handicap dans leur quotidien professionnel et souvent \u00eatre \u00e0 l\u2019\u00e9coute de leurs difficult\u00e9s personnelles. Je me suis rendue compte que dans de nombreux cas \u2013 comme pour les personnes touch\u00e9es par le cancer<\/b> notamment-  la sophrologie pouvait \u00eatre tr\u00e8s compl\u00e9mentaire au suivi m\u00e9dical en place mais aussi une aide pr\u00e9cieuse pour pr\u00e9parer le retour en poste <\/b>apr\u00e8s une absence longue dur\u00e9e. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Une vie DE FEMME ACTIVE ET MERE DE FAMILLE NOMBREUSE avec beaucoup de stress et de mauvaises nuits<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Maman de 4 enfants, j\u2019ai d\u00fb, comme beaucoup de femmes, concilier ma vie professionnelle et ma vie personnelle. Avec les journ\u00e9es qui n\u2019en finissent jamais, des reprises d\u2019\u00e9tudes \u00e0 plusieurs reprises, cumul\u00e9es \u00e0 un job \u00e0 temps plein et confront\u00e9e \u00e0 cette fameuse \u00ab\u00a0charge mentale<\/strong>\u00a0\u00bb qui nous fait parfois nous oublier nous-m\u00eame ou qui nous am\u00e8ne \u00e0 faire les choses en mode \u00ab\u00a0automatique\u00a0\u00bb. Je suis certaine que cela vous parle\u00a0!<\/p>

J’ai r\u00e9alis\u00e9 compte au fil des ann\u00e9es que cette charge mentale concernait un public bien plus large que les seules m\u00e8res de famille\u00a0(m\u00eame si elles sont les premi\u00e8res touch\u00e9es);\u00a0 je pense aux \u00e9tudiants<\/strong> qui doivent jongler avec des cursus tr\u00e8s exigeants et leur vie de jeunes adultes\u00a0; ou encore aux aidants<\/strong> familiaux (bien souvent des femmes) devant g\u00e9rer en parall\u00e8le leur vie professionnelle et l\u2019accompagnement au quotidien de leur proche \u00e2g\u00e9<\/strong> ou en situation de handicap<\/strong> pour leur donner le meilleur.\u00a0L\u00e0 encore, la sophrologie et l\u2019hypnose peuvent apporter de vrais b\u00e9n\u00e9fices au quotidien.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Ma rencontre salvatrice avec la sophrologie et l\u2019hypnose<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

J\u2019ai rencontr\u00e9 la sophrologie il y a une quinzaine d\u2019ann\u00e9es<\/strong>. En charge de l\u2019animation de la fili\u00e8re RH aupr\u00e8s d\u2019une DRH tr\u00e8s soucieuse du bien-\u00eatre de ses \u00e9quipes (je suis certaine qu\u2019elle se reconnaitra\u00a0!), j\u2019ai pu exp\u00e9rimenter et mettre en place des s\u00e9ances collectives de sophrologie et l\u2019effet a \u00e9t\u00e9 rapidement tr\u00e8s positif pour les \u00e9quipes et pour moi-m\u00eame. Les accompagnants, qu\u2019ils soient RH<\/strong>, aidants familiaux<\/strong><\/a>, enseignants<\/strong>, professionnels de sant\u00e9<\/strong>, ou simplement parents<\/strong>, ont particuli\u00e8rement besoin de prendre soin d\u2019eux-m\u00eames pour prendre soin des autres.<\/p>

Depuis toutes ces ann\u00e9es, j\u2019ai toujours gard\u00e9 une place particuli\u00e8re pour la sophrologie. C\u2019est ce qui m\u2019a aid\u00e9e \u00e0 g\u00e9rer sereinement mon \u00e9volution professionnelle, mes p\u00e9riodes de stress et mes p\u00e9riodes de doute, \u00e0 prendre confiance et surtout \u00e0 trouver ma place et \u00e0 m\u2019y sentir bien, align\u00e9e avec mes valeurs.<\/p>

Me former \u00e0 l\u2019hypnose a \u00e9t\u00e9 une \u00e9vidence pour d\u00e9couvrir l\u2019une des principales inspirations du fondateur de la sophrologie et aussi pour permettre des accompagnements au plus pr\u00e8s de chaque personne notamment avec une perspective de sant\u00e9 et de bien-\u00eatre<\/strong> avec des sp\u00e9cialisations en hypnoanalg\u00e9sie<\/strong> , arr\u00eat du tabac et gestion du poids.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

MA Formation<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Ma formation initiale<\/strong><\/p>