La respiration, est un acte si naturel et si essentiel à notre survie qu’on oublie tout ce qu’elle fait pour nous au quotidien. Elle est un outil puissant pour améliorer notre bien-être physique et mental que je mets au cœur de mes accompagnements de sophrologie. Alors prêt, prête à découvrir des pratiques pour profiter des … Lire la suite de Comment utiliser les supers pouvoirs de la respiration ?