Afin de pouvoir accompagner votre proche dans la durée, il est essentiel de prendre soin de votre bien-être en tant qu’aidant.   En France, 1 personne sur 5 aide un proche malade, une personne âgée ou handicapée, un parent, un grand-parent ou un enfant. Bien sûr être aidant c’est avant tout être aimant. C’est avoir de grandes qualités … Lire la suite de Aidant : la sophrologie pour vous aider dans votre bien-être