Vous traversez un cancer et cherchez un soutien émotionnel, physique et mental ? Sophrologie et hypnose adaptées sont une aide précieuse quelle que soit l’étape de votre parcours.
Je suis Valérie Fanget, sophrologue spécialisée dans l’accompagnement en cancérologie à Paris et en visio. J’accompagne les personnes touchées par le cancer, pendant ou après leurs traitements, afin qu’elles puissent déposer leurs peurs, reprendre souffle, et avancer avec plus de paix et de force.
Mes références en tant que sophrologue spécialisée en cancérologie
- Sophrologue bénévole à l’association Etincelle depuis 2022
- Adhérente à la CPTS Paris Neuf et membre actif dans les groupes prévention et santé mentale
- Sophrologue au sein de l’équipe de praticiens spécialisés de la Maison Soma, maison de soins oncologiques de support qui a ouvert ses portes début mai.
Pourquoi un accompagnement personnalisé en sophrologie et hypnose ?
Un diagnostic de cancer bouleverse la vie. Les traitements s’enchaînent, le corps change, l’entourage ne comprend pas toujours, et un sentiment d’isolement peut s’installer même en étant bien entourée.
Depuis 3 ans que j’accompagne les personnes touchées par le cancer, essentiellement des femmes, j’ai accompagné autant de situations différentes que de personnes, car vous êtes unique.
Voici toutes les raisons pour lesquelles il est essentiel de vous faire accompagner par une sophrologue spécialisée en cancérologie :
- Pour ne pas se sentir seule face au cancer, même bien entourée
- Pour calmer le stress, les ruminations, les peurs liés à l’attente des résultats ou à l’approche d’un examen
- Pour vous préparer plus sereinement à vos séances de chimiothérapie, de radiothérapie ou une opération ou encore à la pose et retrait du PAC
- Pour mieux dormir, relâcher les tensions
- Pour soulager les effets secondaires des traitements (nausées, douleurs, fatigue)
- Pour retrouver confiance en vous, malgré les changements
- Pour redevenir actrice de votre parcours de soins
- Pour mieux vous préparer à l’après-cancer lorsque les consultations s’espacent et que l’on se sent seule et fatiguée avec de nouveaux repères à trouver.
Un espace pour souffler et une méthode personnalisée pour avancer à votre rythme
Grâce à une approche douce et adaptée à votre énergie, je vous propose un accompagnement pour ouvrir le champs des possibles.
Chaque femme est différente, chaque histoire est unique. C’est pourquoi j’adapte chaque séance selon :
- Votre expérience, votre vécu,
- Votre fatigue du moment
- Vos besoins émotionnels (peur, colère, tristesse…)
- Vos étapes de traitement
- Vos objectifs personnels (mieux dormir, retrouver confiance, oser reprendre une vie active…)
Témoignages
« J’ai la chance, le bonheur, d’être accompagnée en sophrologie par Valérie depuis le mois de novembre. Chaque jour, je peux mesurer tout ce que les séances m’apportent dans mon parcours de soins en oncologie et dans ma vie tout court: de la sérénité, de la confiance en moi, une plus grande vitalité. C’est tout bonnement extraordinaire. Il faut le vivre pour s’en rendre pleinement compte. Merci Valérie. »
Suzanne
« Atteinte d’un cancer du sein, j’ai sollicité Valérie pour me soulager de fortes nausées dues à la chimio. J’ai ressenti des effets positifs dès cette première séance. Outre l’atténuation nette des nausées, je me sens depuis lors plus sereine et détendue. Valérie est très à l’écoute, pédagogue et empathique. Je retournerai la voir. »
Jennifer
Comment se passe une séance ?
La première séance nous permettra un temps d’échange assez long pour bien comprendre votre situation, votre état physique et émotionnel et vos attentes, dans un cadre sécure, confidentiel et sans jugement. Et elle sera l’occasion de vivre vos premières pratiques de sophrologie.
Chaque séance est un espace où vous pouvez juste être vous-même. Et elle se déroule à peu près toujours de la même façon :
- Un temps d’échange en début de séance pour faire le point sur votre vécu interséance et votre état du jour,
- Des pratiques sophrologiques adaptées (visualisations positives, respiration, mouvements doux )
- Un temps d’échange post pratiques pour mettre des mots sur les ressentis vécus en séance. Ce temps est essentiel dans votre cheminement.
- Après la séance, je vous transmets des outils à réutiliser chez vous, au quotidien (audio, fiche des relaxations dynamiques pratiquées)
Vous méritez un espace pour vous recentrer
Si vous ressentez le besoin d’être accompagnée avec bienveillance et respect, je vous propose un premier échange gratuit de 15 minutes, sans engagement. Ensuite, c’est vous qui déciderez.
Prendre rendez-vous : en cabinet à Paris ou en visio
- Cabinet à Paris 9e et Paris 10e
- Sophrologie en visio, accessible depuis chez vous
- Sophrologie à domicile à Paris 9ème et limitrophe pour les personnes trop fatiguées
- Séances d’1h, à la fréquence qui vous convient
