
Troubles du sommeil : sophrologie & hypnose pour vous accompagner
Un Français sur 3 se plaint de son sommeil et 1 sur 10 recourt régulièrement aux somnifères Vous êtes concernés ? Vous avez l’impression d’avoir tout

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Sophrologie pour les adolescents – C’est le début de l’année et, pour certains collégiens ou lycéens, cela peut-être un moment très stressant. Reprendre ses repères

La sophrologie contribue à améliorer le bien-être des seniors et rompre l’isolement En effet, cette méthode permet l’accueil et la gestion des émotions, le regain

Afin de pouvoir accompagner votre proche dans la durée, il est essentiel de prendre soin de votre bien-être en tant qu’aidant. En France, 1

Tout d’abord, la sophrologie n’est pas que de la relaxation ! Mais cet état de détente, obtenu par différentes techniques de respiration et de visualisation, permet effectivement de

La sophrologie et l’hypnose sont aujourd’hui parfaitement reconnues comme soins complémentaires selon le dernier Plan cancer. Elles s’intègrent dans l’accompagnement des patients pendant leur traitement,
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